ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）は、ＩＰＡとも呼ばれ、多価不飽和脂肪酸の一種です。体内で合成することができませんので、食品から取り入れます。
不足すると、血圧の上昇、中性脂肪の上昇、アレルギーが発症しやすくなるなど、様々な症状が出てきます。
性質
植物油などαーリノレン酸を含む食品を摂取すると、体内でＥＰＡに変化する。
ＥＰＡの効能
・高血圧の改善・予防
・動脈硬化、心筋梗塞の予防
・アレルギー症状を改善・予防
・高脂血症を改善・予防
・ガンを予防し、転移を防ぐ
ＥＰＡ過剰症
血液の凝固作用が弱まり、出血しても血が止まりにくくなります。
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ヘップ・サンダル[hep sandals]
つっかけ式で、足首やかかとにかけるストラップがないサンダル。「ヘップバーン・サンダル（Hepburn sandals）」の略。女優のオードリー・ヘップバーンが映画「麗しのサブリナ」（1954年）ではいたことに由来します。
ベビー・ドール・シューズ[baby doll shoes]
トウが丸く、ローヒール。このスタイルが人形の靴ようであることから、この名があります。ミニスカート全盛の時代に、これにコーディネートさせてはかれた靴。
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* ベッドは安眠とリフレッシュを約束してくれるfirm（芯は固く表面は安らぎのある）なキングサイズベッドに、ふわっと頭を包み込む羽毛の大型ピロー。
* バスルームはゆったりとしておりクリーン＆シンプル。勢いのいいシャワーと水切れのよいタブ＆シンクも必須。
* バスアメニティには泡立ちの良い無香料のバスソープと、同じく無香料のハンドソープ。厚すぎない真っ白なバスタオルとフェイスタオルとハンドタオルが3セット。サウンドシステムがあれば、なお快適。
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こや【小屋】
掛け小屋の意で、興行を打つ劇場やホールのこと。入れ物。箱。
ごや【後夜】
六時の一。寅の刻。現在の午前四時頃。夜半から朝にかけての称。
ごりん【五厘】
寄席の事務員。手数料が五厘だったことからの称。
ごろ【語呂】
１）言葉の調子や続き具合。
２）語呂合わせの略。
ごろあわせ【語呂合わせ】
似通った語音の調子などを楽しむ言葉遊び。地口。
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鍋料理は、冬の日本の食卓には欠かせない料理です。ひとつの鍋を囲んで食事をするという習慣は古くから農村で行われていた「囲炉裏」での食事に原点がありますが、日本の正式な料理はひとつひとつを皿に盛り分けて食するもので、卓上で調理をする、直箸でつつくといった鍋物料理の定義に沿う食事形態が確立したのは江戸時代の後期以降といわれています。できたてを熱いうちに食べられる魅力は、それまでの習慣や制度を越えるものがあったため、一気に食文化として浸透したのでしょう
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多くの種類があるエビの中でも、ボタンエビ（トヤマエビ）とアマエビ（ホッコクアカエビ）は、成長途中で性転換することで知られています。生まれた当初は全て、オスでもメスでもない状態で生まれ、まずはオスとして成長を始めます。その後、間性（かんせい）という、オスとメスの中間の状態になり、そしてメスへと変化します。メスに転換したエビは、その後オスに戻ることは無く、何度か産卵を繰り返すのだそうです。一説には、卵を沢山抱いて長い期間生きるには、ある程度大きく強く成長した体が適しているためだと言われています。どちらも極寒の海で生活するエビ。過酷な環境を生きぬいていくために、そなわった性質なんでしょうね。
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潮干狩りは砂浜にしゃがみこんで貝を掘り当てたり掻き集める姿勢を保たねばならないので、汐の干満に合わせて行なうことが望ましい。具体的には引き潮に合わせて徐々に干潟となっていく砂浜を海に向かって追っていき、満ち潮に合わせて陸に戻る。干満の時間帯は地域によって若干異なるので潮汐表や新聞などであらかじめ調べ、出発時刻を到着時刻から逆算して行動すると、長時間安心して潮干狩りを楽しむことができる。干満の時間帯を気にしなかったり忘れたりすると、満ちてくる海水で衣服が濡れたり、次第に増す水位に気付かず波にのまれて思わぬ事故を招くことがある。
干潟は一般的に日陰となるものが無く、晴れた日には日射が強い。晴天下での長時間の作業は日射病や熱射病になる危険もある。干潟からの照り返しや日焼け予防も考慮に入れて、通気性の良い麦わら帽子などで対策をし、適度に水分補給をするとよい。逆に寒い日には潮風が吹きつけて陸上より寒く感じられることもあるので、余分に着込むものも必要である。
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ひとことでウォーキングと言っても、街歩きや散歩程度のものから本格的な山登り、トレッキングなど、その人の目的によってバリエーションは幅広くあります。
なかでも山登りをする人にとって、ウォーキングポールはマストなウォーキンググッズといえるでしょう。
ポールには持ち手がＩ型とＴ型のものがあり、また持ち手のグリップ部分の材質なども樹脂やゴム製のものからコルクなどの天然素材までいろいろあります。
持った感触では天然素材が優れていますが、耐久性やメンテナンスを考えるとやはり樹脂やゴムなどの人工素材が人気があります。
しかしこれは個人の好みの問題ともいえます。
ポールの長さについては、今発売されているものはほとんどが長さを調整できるものなので、一定の範囲内であれば自分に合わせて調整することができます。
しかしポールはずっと使うわけではなく、ザックに固定して移動することもあるので、ポールを縮めたときの長さも考えて購入しなければいけません。
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四季の分かれ目に行われていた四回の節分の内、立春前日の節分のみが現在も年中行事の一つとして残っているのは、古くは立春が正月であったことで年の変わり目に当たっていたこと、「鬼やらい」など他の節分にはない行事があったことが考えられます。「鬼やらい」とは、いわゆる炒った豆(大豆)で厄払いする現在の節分の行事をいい、元々は宮中における行事の「追儺の儀式」が一般庶民に広まったもので、「鬼は外、福は内」と言いながら豆を撒き、季節の変わり目に多い病気や天災などの厄を鬼に見立てて追い出し、戸口に鰯の頭を刺した柊を取り付けて生臭さを嫌う鬼(厄)を近づけないようにする風習があります。
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タクシーの屋根に必ずある会社名が入った行灯（業界では天灯という）は、
非常事態には点滅するのである。これはタクシーが日本に登場した大正時代、
初乗り料金は６０銭（現在の約１２０００円）というお金持ちしか利用できない
乗り物だったのだ。今のようにチケットもカードもない時代、当然乗客は多くの現金を
車内に持ち込む。これを狙った強盗が出るようになった。
そこで、タクシーの屋根に行灯を付けて、万一強盗にあうなど非常事態の時に
明かりを点滅させて周囲に知らせるようになったのだ。
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